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心理社團(tuán)——《正念體驗(yàn)》

發(fā)布時(shí)間：2020-12-12 15:15 作者： 學(xué)生處 瀏覽：8416 次
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心理社團(tuán)————《正念體驗(yàn)》

   通過讓學(xué)生品嘗一粒葡萄干的味道，讓學(xué)生能夠活在當(dāng)下，做好當(dāng)下應(yīng)該做好的事情，不為過去憂慮、懊惱、抑郁，也不為將來而焦躁。只是單純的體驗(yàn)當(dāng)下投入的感覺。

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